Влияние депрессии вашего любимого на вас Самое ощутимое и конкретное влияние депрессии вашего любимого человека — особенно если вы супруг или родитель — состоит в том, как депрессия отражается на материальном положении. Стоимость пребывания в больнице, терапии и лекарств может быть огромной, особенно если у вашего любимого человека отсутствует страховка или неполная страховка. Если человек, страдающий депрессией, кормилец семьи и теперь больше не может работать постоянно или если он находится на иждивении и нуждается в постоянном присмотре (или и то, и другое), то вам, скорее всего, придется сократить расходы. Некоторые люди, страдающие депрессией, особенно если это маниакально-депрессивный психоз, сорят деньгами и в период маниакальной фазы могут потратить все сбережения и оставить семью с огромными долгами. Одна подруга нашей семьи, сестре которой в двадцатилетнем возрасте был поставлен диагноз маниакально-депрессивный психоз, лет двадцать пять назад рассказывала мне, как болезнь сестры отразилась на финансовой стабильности родителей.


Теперь я всегда буду рядом с любимым Я сижу в зале аэропорта и жду, когда объявят регистрацию на рейс в Таллин. Мне тяжело далось это решение, но я улетаю, чтобы жить с любимым человеком! Не думала, что такое может когда-нибудь случиться со мной, но билет в руке...Я была единственным ребенком в семье, родители без памяти любили меня и баловали. Мне купили пианино, и я с удовольствием училась музыке. Занималась бальными танцами, ходила в театральный кружок. В общем, натурой росла романтичной и думала, что принц, которого я встречу, сделает мою жизнь сказкой. Когда подросла, среди мальчиков у меня было много друзей, но никто в душу не западал. Да и вела я себя независимо. Окончив школу, я четко знала, что учиться дальше в нашем городе не останусь: хотелось свободы и новой жизни. Все думали, что я продолжу музыкальное образование, а я с золотой медалью спокойно поступила в университет на биологический факультет. Но, уехав от родителей, я сразу же по уши влюбилась.


Уставшие молодые люди. Отвечает психолог Мне 25 лет. Есть муж, та-кой же уставший молодой человек, как и я. С виду вроде всё хорошо, он у меня очень покладистый, терпеливый и, наверное, любящий. Только вот вижу я его по четыре часа в сутки. Остальное время он работает без выходных и праздников, на основной работе и подработках, потому что в семье очень тяжёлое материальное положение, много денег уходит на лекарства и врачей. Думаю, не стоит лишний раз говорить, какая тут может быть личная жизнь. Но всё, что муж для нас делает, к сожалению, не меняет нашей жизни. А проблема во мне и наших детях. У нас двое замечательных мальчишек пяти с половиной и двух с половиной лет. Оба они долгожданные дети. Я их очень люблю, многое перенесла и во всём себе отказывала, лишь бы они были. Только вот дети очень болеют, в среднем каждый по шестнадцать раз в год. Нет, у них не врождённые пороки, от этого Бог нас спас. Я всё время думаю о детках и мамах, у которых ещё более тяжёлая судьба, и на какое-то время мне становится легче. У наших детей очень плохой иммунитет. Врачей-иммунологов, нужных специалистов в нашем городе нет. А для того чтобы возить сыновей в другие места, нужны большие деньги и транспорт. И ведь необходима не одна консультация, а несколько, много обследований. Не думайте, что мы ничего не предпринимали, - пробовали откладывать деньги, ездили, лечили, на это уходила вся зарплата. Но эффект от лечения держался месяц-полтора, а потом всё начиналось сначала.


Любовь к тёще измеряется в километрах По этой проблеме высказывались многие серьёзные учёные: Э. Тайлор, Дж. Фрэзер и даже 3. Фрейд. Все они утверждают: моё банальное стремление видеть тёщу как можно реже есть состояние «избегания». И оно не мелочь, а закон, заведённый людьми с древнейших времён, и обязанность его — твёрдо и тонко регулировать взаимоотношения между полами. Самое в нём главное — борьба с опасностью инцеста (кровосмешения) и неизбежным вырождением всякого замкнутого общества, который он с собой несёт. Когда в ответ на сообщение «мамы», внезапно появившейся в дверях вашей квартиры, «приехала ненадолго», зять радостно спрашивает: «Так вы даже чаю не попьёте? » — он не хамит пожилой родственнице, а выполняет скрытое требование мирового закона. Это «избегание» касается, конечно, не только зятьёв и тёщ. Например, в Новой Каледонии, на острове Газель в Новой Британии, в Новом Мекленбурге, на многих других отсталых территориях, в Мозамбике, например, мальчики и девочки вообще не имеют права встречаться наедине друг с другом по достижении определённого возраста. В первобытных обществах любые отношения между половозрелым мужчиной и половозрелой женщиной брат — сестра, отец — дочь — инцестоопасны. Эти пары, образно говоря, «провода под током. Друг к другу их, того гляди, швыряет ненароком ».


Бесплодные браки Согласно статистике, около 10—15% браков остаются бесплодными. Нарушением в репродуктивной функции считают ситуацию, когда при регулярной половой жизни и желании иметь детей беременность не наступает в течение года. В норме у 30% супружеских пар она случается в первые три месяца совместной жизни, у 60% — в течение семи, а у остальных 10% — через 11 — 12 мес после вступления в брак. Различают три группы бесплодия — женское, мужское и комбинированное, обусловленное несовместимостью в работе репродуктивных систем супругов. На долю женского бесплодия в браках приходится около 50% случаев, а доля мужского составляет -40%. Диагноз и поиски «виновников» такого нарушения ведут с трех сторон: анатомических аномалий в строении репродуктивных органов (например, непроходимость маточных труб, дефекты строения мужского полового аппарата и т. д.); сбоев в эндокринной регуляции репродуктивной системы; нарушения гаметогенеза и аномалий женских или мужских гамет (олигоспермия, малая подвижность спермиев, отсутствие овуляции, хромосомные мутации и т. д.). И все же примерно в 30% случаев причины бесплодия в браке до сих пор остаются невыясненными или неясными. В репродуктивной медицине это так и называют: необъяснимое бесплодие (unexplained infertility). Некоторые специалисты возражают против такого термина, указывая, что «необъяснимое» — это лишь плохо диагностированное, ибо современные методы позволяют поставить точный диагноз.


Семья в двух словах Думаете, только ваше тело перестраивается во время беременности? Вовсе нет! Будущие папы тоже переживают гормональный сдвиг. Как выяснили канадские ученые, у мужчин, ждущих первенца, существенно снижается количество тестостерона и кортизола (гормона стресса). Зато может ощутимо возрасти уровень эстрадиола. Он принадлежит к группе женских гормонов эстрогенов и, среди прочего, отвечает за материнский инстинкт. Впрочем, судя по всему, и за отцовский тоже! А чтобы папа смог выразить свои нежные чувства на деле, поощряйте любую заботу о малыше. Каждой маме кажется, что лучше нее никто не укачает малыша и не поменяет подгузник. Но вспомните, вы же тоже этому учились. Так почему бы не передать свои знания супругу? Обучайте его и хвалите, без нотаций и упреков. И вы обеспечите малыша лучшим папой на свете!


Большинство денежных проблем, считают эксперты, упираются не в низкие доходы, а в неумение считать собственные деньги, вести учет доходов и расходов и разумно подходить к тратам. Не важно, сколько вы зарабатываете, главное, как вы умеете распоряжаться этой суммой. Марина Туликова, финансовый консультант ICH Holding, соучредителя компании «Аркад Холдинг», и бизнес-тренера, обучит нас науке семейного бюджета на примере трех семей. Умеете ли вы экономить? Подсчитайте, сколько денег вы зарабатываете в месяц? А сколько из них откладываете? Попробуем на примере трех семей рассмотреть типичные финансовые ошибки.


Всю неделю вы ждали выходных, чтобы вместе с мужем сходить в театр, а он ничего не хочет? Ваш супруг уже полгода сидит дома, даже не пытаясь найти работу? Вы не можете себе позволить расслабиться, в то время как ваш партнер легко находит время для отдыха?И правда, как поднять мужчину с метафорического дивана, по при этом не обидеть его и не разрушить брак? У вас отличная семья, но вы с мужем по-разному относитесь к теме отдыха. Для вас это прогулки, поездки, походы, встречи с друзьями, а ваш супруг ловит каждый момент, чтобы уставиться в телевизор (сесть к компьютеру, уткнуться в журнал - не важно). Сначала вы уговариваете его, потом злитесь и в конце концов либо уходите, хлопнув дверью, развлекаться в одиночестве, либо, затаив обиду, остаетесь дома, пытаясь занять себя домашними делами. В любом случае ваша неудовлетворенность растет с каждым днем... Для начала попытайтесь понять, почему же так происходит? Всегда ли так было? Если ваш избранник с первого дня знакомства предпочитает «тихий» отдых, то, возможно, он просто интроверт. Не стоит воспринимать его поведение на свой счет - ему просто некомфортно в шумной компании, он нуждается в уединении и тишине. И, скорее всего, его поведение - это защитная реакция на вашу чрезмерную для него активность.


К сожалению, среди наших близких попадаются и стервы, и разгильдяи, и неудачники, и пакостники. Как с ними себя вести? Ладить любой ценой? Заботиться? Прощать? Или можно послать к черту, отвернуться и забыть? Кармическая теория о переселении душ ответит на все твои вопросы и поможет жить в ладу и с родней, и с самой собою. В промежутке между воплощениями души пребывают на Небесах, и те из них, кто представляет одну семью, держатся вместе, одним прайдом. Когда в земной семье происходит зачатие, каждая душа прайда примеряется к заложенным генетически особеннностям личности (например, темперамент, эмоциональность) и здоровья плода, решает, подходит ли этот малыш и его родители для решения ее кармической задачи, и, если между ними нет противоречий, воплощается в него между 90 и 120 днями беременности. Душа действует подобно музыканту, который выбирает самый подходящий инструмент для исполнения своей музыкальной партии - кармической задачи данного воплощения. К сожалению, среди наших близких попадаются и стервы, и разгильдяи, и неудачники, и пакостники. Как с ними себя вести? Ладить любой ценой? Заботиться? Прощать? Или можно послать к черту, отвернуться и забыть? Кармическая теория о переселении душ ответит на все твои вопросы и поможет жить в ладу и с родней, и с самой собою.


Лгать можно словами, голосом и лицом, но нельзя лгать всем телом. Давай посмотрим на фотографии известных пар - как они приветствуют высоких гостей, обнимаются, разговаривают и отдыхают, выясним, какие секреты семейных отношений раскрывает нам язык движений и жестов и найдем в этом кое-что полезное для себя.



Искусство красиво одеватьсяЕсли вы не замечаете, что кружевное платье вас полнит, она это заметит. И все-таки, хотя и есть эмоциональная нагрузка, от пересмотра вещей есть и большая польза. Освободится место для новых вещей; старая одежда, которую вы смогли продать, пополнит карман, а вещи, которые вы не захотели продать, снова будут носиться. Вы сможете снова оценить платья, о которых уже забыли. Мы знаем, что непросто выбрасывать одежду, но наберитесь мужества и помните о пользе этого дела.



Как одеваться соответственно вашей индивидуальности и стилю жизниЧасто, желая произвести впечатление на людей, вы надевали неподходящую одежду. Например, если вы идете на встречу с родственниками жениха, очень шикарный вид может вас сразу же отдалить от них. Также если вы, встречаясь с бывшей женой вашего мужа, переборщите с нарядом, это создаст впечатление, что вы не уверены в себе. Равным образом, как бы то ни было, первое впечатление оказывает большое воздействие.


Расплата за любовь Любочка. Любушка. Если Люба наконец поймет, в чем дело, ничего не будет. Мне кажется, что Любочка не поймет. У Любочки щечки побледнели. Пушок на личике. Золотистый. Глазки открылись. Волосы растрепаны. Совсем беспомощная — слабенькая». Подверженный приступам беспричинной ярости, сжав кулак, отец бил свою 18-летнюю жену Сашеньку обручальным кольцом по лицу лок закрыл дневник и задумчиво посмотрел на портрет невесты. Тонкие, едва заметные светлые брови сдвинулись, и на высоком лбу, обрамленном тугими кудрями, пролегла страдальческая морщинка. Ровно через месяц они с Любой поженятся, но на душе неспокойно. Этим летом в Шахматове ему стали сниться тревожные сны. Землетрясение, конец мира, небеса падают рядами, и они с Любой бегут куда-то... Теперь он во всем ищет символ грядущего. Что их ждет? Откуда эти дурные предчувствия? Ведь последние четыре года только и мечтал быть с ней рядом... Детьми они часто гуляли вместе в сопровождении нянь.


Физические упражнения для женщин Как мы уже указывали, упражнения в любой форме делают нас энергичнее. Для оптимальной нагрузки нам нужна программа тренировок, в которой сочетались бы аэробные и силовые упражнения и упражнения на растяжку. Разве не замечательно, что вы освоили всего одну тренировку, в которой разумно сбалансированы разные виды нагрузки, и при этом на ее выполнение у вас уйдет столько же времени, сколько и на просмотр одной серии любимого сериала? Такая программа существует, и мы предлагаем ее вам! Приведенная ниже программа физической нагрузки для женщин в период менопаузы была специально разработана специалистами для журнала «Prevention»: она рассчитана на тренировку выносливости мышц и общее укрепление тела. Кроме того, она разработана таким образом, что при регулярном ее выполнении вы станете более гибкой и снизите риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Вы можете, затрачивая 25 минут в день, распрощаться с ненужным жиром навсегда и гордо заявить подругам, что вы занимаетесь фитнесом, потому что данная программа отвечает всем стандартам профессиональных фитнес-тренировок. Концепция программы заключается в «кольцевой» тренировке, которая строится по такому принципу: вы выполняете серию силовых упражнений, делая короткие перерывы между подходами. Как и традиционная силовая нагрузка, «кольцевая» программа обеспечивает вам сжигание калорий, даже когда вы закончите выполнять упражнения. Кроме того, следует сказать, что «кольцевая» тренировка обеспечит вашему организму разумную кардионагрузку. Быстрый переход от одного упражнения цикла к следующему способствует более интенсивному сжиганию калорий. (Традиционная силовая тренировка предполагает большие интервалы между подходами.)


Что такое депрессия? Депрессия не всегда выглядит одинаково: она может проявляться как некий спектр эмоций. У людей, пребывающих в депрессии, настроение может меняться от тревоги к гневу и отчуждению и затем все может повторяться снова. Ваш любимый человек, так же как моя мама, даже может переживать все эти эмоции в одном эпизоде. Каждый человек уникален. Вы можете обнаружить, что ваш любимый человек будет чувствовать или выражать какую-либо эмоцию больше, чем кто-либо другой. Например, у моей мамы в первую очередь разыгрывался гнев. Затем обычно следовало отчуждение. Ее тревога проявлялась, когда ей нужно было присутствовать вместе с другими на каком-нибудь празднике или на дне рождения. В таких случаях она боялась вызвать в людях недовольство. Ее беспокоило, что она плохо выглядит и плохо одета. Одна моя пациентка, Клэр, рассказывала, что утром у нее все было в порядке, и она понадеялась, что депрессия прошла. Однако к четырем часам она обнаруживала, что ее тревога растет все больше и больше. Ее размышления о возрастающей тревоге вызывали очередной депрессивный эпизод.


Как побудить любимого человека к поиску методов лечения депрессии Если ваши усилия не способны пробиться сквозь подавленное настроение любимого человека, то следует помочь ему найти способ лечения. Депрессия — это семейная болезнь. Депрессия сама по себе — апатичность, пессимизм, чувство безнадежности — может мешать вашему близкому человеку заставить себя выйти из этого состояния. Поэтому, возможно, именно вам придется побудить его прибегнуть к помощи, в которой он крайне нуждается. Это может быть гораздо труднее, чем кажется. Как объяснял мой отец, ему было слишком трудно лишить любимого человека свободы, поместив его в больницу. И мой отец в этом не одинок. Согласно данным Национального института психического здоровья, только треть тех, кто нуждается в лечении от депрессии, действительно получают его. Вы, ваш любимый человек, другие члены семьи, медицинский персонал — все играют важную роль в выздоровлении. Как пишет в своей книге «The Good News About Depression»(«XopoinHe новости о депрессии») Марк С. Голд, биопсихиатр из Университета Флориды, «прошли те дни, когда, назначая лекарства и/или психотерапию наряду с изредка проводимыми сеансами с семьей, взаимодействовали только непосредственно с пациентом».


Что такое психофармакотерапия Согласно принципам Американской психиатрической ассоциации, пациенты, депрессия которых характеризуется в пределах от легкой до умеренной, могут получить пользу от одной лишь психотерапии. Однако если проведено более двадцати сеансов, но за это время симптомы не исчезли или усилились, в таких случаях назначают лекарства. Самое распространенное и эффективное лечение для людей с тяжелой депрессией — сочетание психотерапии и антидепрессантов. Эти два подхода усиливают друг друга: психотерапия настраивает ум вашего близкого человека на четкое соблюдение графика приема лекарств, а лекарства, в свою очередь, способствуют тому, чтобы получать от психотерапии как можно больше пользы. В целом ситуация получается выигрышная. Люди, проходящие психофармако-терапевтическое лечение, иногда прекращают принимать лекарства, потому что, почувствовав себя лучше, считают, что лекарство им больше не нужно, или потому что им мешают побочные явления. Некоторые люди без ведома и одобрения врача увеличивают дозу или дополняют ее остатками старых лекарств, объясняя это тем, что, если антидепрессант им помогает, то, приняв дозу побольше, они почувствуют себя еще лучше.


Преодоление меланхолии и депрессии За годы работы психологом мне довелось встретить много людей, страдающих депрессией, а также членов их семей, которые говорили: «Я не жду, что все вернется в свою прежнюю колею». Действительно, как может быть заново все то же самое? Майк Уоллес в «60 минутах» рассказывал о своем выздоровлении после обострившейся депрессии: «Мало-помалу она лечится, она затягивается, и тебе становится лучше. Может быть, от нее остается небольшой шрам...» У вас, как у сильного союзника, всегда останутся в душе опасения: «А не случится ли это снова? Готов ли я к этому? Готовы ли все мы к этому?» Но самый большой источник утешения — знание, что вы уже однажды прошли через это и готовы к тому, что это может повториться снова. Сильные союзники учатся использовать эти перемены, эти шрамы, оставленные пережитыми трудностями, как глубокие источники доверия и связи с вашими любимыми людьми. Разумеется, здесь нет простых ответов.

Календарь
«    Февраль 2012    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
 
Реклама
Женщина в ассоциативном сознании: динамический аспектОдной из актуальных задач современной антропоориентированной лингвистики является исследование динамики коллективного языкового сознания, широко проявляющейся в процессах неологизации, возникновении новых социолингвальных феноменов, а также в реструктуризации лингвокультурных концептов в соответствии с изменениями в массовом сознании.
Женщина и наркотикиУпотребляя наркотики, ты всегда должна помнить: принимая их, ты наносишь серьезный урон своему здоровью. Современные женщины не столь зависимы от мужчины, как было раньше. Зачастую женщина сама принимает решение — употреблять ей наркотики или нет, ведь причин на это может быть множество. Но все же, нередки случаи, когда это происходит «за компанию» с любимым человеком, мужем, другом.
Посещение магазинаПокупки - что это, релаксация или просто трата денег? Мужчины считают, что это заменяет женщинам секс, но когда вы идете за покупками, не бывает «так себе». Вы либо довольны, испытывая продолжительный «множественный оргазм», либо совершенно не удовлетворены. Для некоторых женщин походы в магазины — настоящий ад, которого стараются избегать. Поскольку мы тесно связаны с этим вопросом, мы полностью понимаем беспокойство, которое он причиняет.
  • Раздел: Дом |
  • 7 ноября, 21:11
Уход за одеждой Когда вы ищете определенную вещь, то обычно ее сочетаете с чем-то, поэтому вы начинаете перебирать одежду. В результате вас часто не удовлетворяют те комбинации, которые вы сделали. Чтобы использовать одежду продуктивно, надо тратить уйму времени для приведения себя в порядок. Особенно это касается подбора цветов. Ваши главные черные и белые вещи могут остаться вместе, как обычно, но разноцветную одежду разложите по тональности цвета, материала и степени его плотности. Когда вы займетесь этим, то увидите, что рубашка, которую вы редко носили, отлично смотрится с вельветовым пальто, которое вы одеваете каждый день, или с юбкой, так что вы становитесь очень привлекательной.
  • Раздел: Дом |
  • 7 ноября, 19:11
Что взять с собой в дорогуКаждая женщина хотела бы иметь талант Тринни, но он пришел к ней в результате постоянных внезапных переездов, когда почти сразу же после сообщения об отъезде ей нужно было бросаться к поезду. Сюзанна же, не обладая таким опытом, не бегает в последний момент как сумасшедшая, подобно подруге, — так что, пожалуй, лучше всего комбинировать их качества. Общая ошибка всех женщин — желание взять много. Уезжая, они бросают взгляд направо и налево по квартире, как будто готовы утащить с собой все, вплоть до раковины. Это объясняется просто — «на всякий случай».
Женская перезагрузкаВсе началось с фена, который однажды переработать. Было это давно; - во времена, когда покупка нового пробивала брешь в скудном _ бюджете. Я пожаловалась соседке. Она, подержав его в руках и что-то там внутри послушав, изрекла: «Он просто устал! Ему требуется перезагрузка. Спрячь его подальше и не трогай несколько дней. Даже не вспоминай о нем. Вот увидишь, он заработает!» Так и случилось. С тех пор минуло много лет... Бывает, когда я вижу перед собой нечто - бледное, с потухшим взором и полным отсутствием реакций на бодрое нажатие кнопок под названием «жизнь», «отдых», «деньги», «любовь» и прочее (у человеческих механизмов кнопок все-таки больше, чем у фенов), я -психотерапевт, который по логике вещей должен тут же заняться ремонтом сгоревших механизмов, вспоминаю мудрую соседку и говорю примерно следующее: «С тобой все в порядке! Но даже фены не могут бесперебойно работать долгие годы. Тебе нужен отдых. Перезагрузка. Я расскажу тебе несколько способов, а ты придумаешь свой». Эх, взять бы и исчезнуть на время! Я поймала это ощущение однажды -и хотя так и не реализовала его, но уже само оно того стоило. Это было в такси по дороге в аэропорт города Самары - он там находится не в черте города, а километров на 70 дальше. Меня «с понтом» погрузили в машину, расцеловали, вручили пакетик «дорожных» сладостей и наказали по приезде и по прилете позвонить. Того же самого потребовал муж. Того же, как обычно, ждала мама. И то же попросили сделать люди, которые ждали меня на другом конце маршрута. Таким образом, за три следующих часа я должна была сделать восемь звонков.
  • Раздел: Семья |
  • 20 декабря, 16:12
Влияние депрессии вашего любимого на вас Самое ощутимое и конкретное влияние депрессии вашего любимого человека — особенно если вы супруг или родитель — состоит в том, как депрессия отражается на материальном положении. Стоимость пребывания в больнице, терапии и лекарств может быть огромной, особенно если у вашего любимого человека отсутствует страховка или неполная страховка. Если человек, страдающий депрессией, кормилец семьи и теперь больше не может работать постоянно или если он находится на иждивении и нуждается в постоянном присмотре (или и то, и другое), то вам, скорее всего, придется сократить расходы. Некоторые люди, страдающие депрессией, особенно если это маниакально-депрессивный психоз, сорят деньгами и в период маниакальной фазы могут потратить все сбережения и оставить семью с огромными долгами. Одна подруга нашей семьи, сестре которой в двадцатилетнем возрасте был поставлен диагноз маниакально-депрессивный психоз, лет двадцать пять назад рассказывала мне, как болезнь сестры отразилась на финансовой стабильности родителей.
Когда тот, кто вам дорог, в депрессии Депрессия может во многом сделать ваши отношения с любимым человеком натянутыми. Эта болезнь сама по себе затрудняет общение. Исследуя возвратную депрессию и ее влияние на семейные нагрузки и установки, Мириам Джекоб и ее коллеги обнаружили, что родственникам людей, страдающих депрессией, которые живут совместно с больными, приходится тяжелее, чем тем, которые живут отдельно. Каков бы ни был уклад жизни, любому из членов семьи тяжко выслушивать, как их любимый человек выражает чувства своей никчемности, неполноценности и низкой самооценки. Апатия страдающего депрессией и отсутствие интереса к обычной деятельности также расстраивает членов семьи, равно как и его постоянные раздумья, обеспокоенность и дурное настроение. Если в депрессии оказался ваш супруг или другой не менее значимый для вас человек, то его болезнь может помешать вашим отношениям. Ваше взаимодействие может характеризоваться новой нежелательной зависимостью, расстройством общения, напряжением и чувством обиды.
Ваш любимый человек в депрессии? Среди разновидностей депрессии состоянием более серьезным, чем меланхолия, является дистимия — хроническая форма незначительной меланхолии, которая длится по меньшей мере два года, но не оказывает драматического воздействия на повседневное функционирование. На другом конце этого ряда — тяжелая депрессия, в период которой функционирование человека ослабляется. Эта ситуация может угрожать жизни: люди, зажатые в тисках тяжелой депрессии, могут активно проявлять суицидальные наклонности. Согласно четвертому изданию «Диагностического и статистического справочника психических расстройств» (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders), (для краткости DSM), критерием диагноза серьезной депрессии является подавленное состояние больного, длящееся изо дня в день на протяжении почти двух недель, изменения в аппетите, сне и физической активности, а также мысли о самоубийстве.
Утешение вашего любимого в подавленном состоянии Музыка обладает утешительной силой, позволяющей вам обоим ничего не делать и просто получать. В книге «Нация прозака» Элизабет Вурцел описывает, как в те кошмарные ночи к ней прорывались надорванные и хриплые голоса Боба Дилана и Брюса Спрингстина. Даже Боб Доул слушал песню «Ты никогда не будешь гуляешь одна» в исполнении Фрэнка Синатры, чтобы помочь себе психологически оправиться от ран, полученных на Второй мировой войне. «Когда сразу же после войны я проходил реабилитацию, то играл эту вещь по двадцать или тридцать раз в день». В «Нью-Йорк Тайме» он рассказывал своим сторонникам о том, как эта песня поддерживала его во время кампании предварительных президентских выборов: «Я слушаю ее снова и снова, всякий раз, когда мне требуется помощь или вдохновение». Еще один простой способ обеспечить поддержку — последовать совету популярного лозунга на бампере: «Делайте иногда добро». Совершайте незначительные, неожиданные, но глубокомысленные действия, которые способны немного поднять дух. Принесите домой свежего печенья, букет цветов, новый компакт-диск. Мой отец обычно радовал маму, принося ей коробку конфет от Си, местного кондитера. Эти конфеты всегда напоминали ей сладости от Фанни Мэй, которые она ела в юности в Чикаго. «Те были лучше, — говорила она, и ее угрюмое лицо освещалось улыбкой, — но эти тоже ничего».
Нужны ли женсоветы? Далеко позади споры: нужны они или нет, по какому признаку их создавать, чем им заниматься, как «разойтись» с женскими комиссиями профкомов... Разворачивается повседневная работа. Что в ней получается, а что не складывается, как завоевывается авторитет, как женскому движению стать реальной силой, способной помогать женщине в жизни? Нет, не обрадовалась я, когда два года назад меня избрали председателем районного женсовета. Подумала: работаю (преподаю историю в сельскохозяйственном институте), пишу докторскую диссертацию, дома семья, маленький сынишика... Только транспорт «съедает» в ежедневно три часа времени. Какой из меня председатель? Тут лидеры нужны, яркие личности, способные работать вдохновенно, придать смысл женскому движению, привнести в него дух борьбы. Да и что лукавить — к женсоветам относятся скептически. Даже коллеги на работе, узнав о моем избрании, назвали женсоветы «мертворожденным ребенком». Вот такие были мысли... Но за меня решил случай.
  • Раздел: Семья |
  • 26 ноября, 12:11
Теперь я всегда буду рядом с любимым Я сижу в зале аэропорта и жду, когда объявят регистрацию на рейс в Таллин. Мне тяжело далось это решение, но я улетаю, чтобы жить с любимым человеком! Не думала, что такое может когда-нибудь случиться со мной, но билет в руке...Я была единственным ребенком в семье, родители без памяти любили меня и баловали. Мне купили пианино, и я с удовольствием училась музыке. Занималась бальными танцами, ходила в театральный кружок. В общем, натурой росла романтичной и думала, что принц, которого я встречу, сделает мою жизнь сказкой. Когда подросла, среди мальчиков у меня было много друзей, но никто в душу не западал. Да и вела я себя независимо. Окончив школу, я четко знала, что учиться дальше в нашем городе не останусь: хотелось свободы и новой жизни. Все думали, что я продолжу музыкальное образование, а я с золотой медалью спокойно поступила в университет на биологический факультет. Но, уехав от родителей, я сразу же по уши влюбилась.
За последние несколько десятилетий произошли огромные изменения в роли женщин в обществе. Всего лишь несколько поколений назад мужчины с полной уверенностью могли сказать: «Место женщины - дом, семья; ее обязанности - домашнее хозяйство и воспитание детей». Мужчинам так нравилось, женщины с этим мирились, и в основном так оно и было: только немногие женщины выходили на работу. Теперь все изменилось, большинство женщин работает, зарабатывая наравне с мужчинами, и их равноправие охраняется законом. Все больше мужчин в наши дни делят с женщиной заботы по дому, участвуют в воспитании детей. Сейчас редкий мужчина рискнул бы отстаивать образ жизни его викторианских предков. Надписи на женских спортивных майках в продаже в лондонских магазинах показывают новый, воинствующий дух женщин: «Место женщины - в кабинете министров», «в правительстве», «в совете директоров». Несколько фактов позволят нам глубже понять характер происшедших изменений. Женщина в викторианской эпохи (конец прошлого столетия) выходила замуж лет в 25-26 и, как правило, не имела никакого систематического образования. В течение следующих пятнадцати лет она рожала семерых-восьмерых детей, из которых трое или четверо умирали, не дожив до пяти лет.
Какие вопросы задают мужчины женщинам Скорее всего, он не слишком любопытен, твой новый партнер. Однако есть вопросы, которые он непременно задаст. И ответы на них ни за что не пропустит мимо своих ушей. Речь идет о сексе, о котором мужчина, по подсчетам разных специалисток, задумывается от шестнадцати до сорока восьми раз в сутки. Попробуй столь же напряженно думать о чем-то! Ну, скажем, о путешествии на Таити. Очень скоро для подпитки твоего воображения тебе начнет катастрофически не хватать подробностей: растут ли в тех краях баобабы, плавают ли акулы и отдыхают ли симпатичные блондины. Ты залезешь в красочные журналы, поболтаешь об этом райском уголке со своими подругами, при случае купишь кассету с его видами и мертвой хваткой вцепишься в того, кто побывал там собственной персоной. А еще ты наконец-то поймешь, почему мужчины покупают "Плейбой", регулярно "съезжают" на секс в разговорах, покупают кассеты с надписями "Крутая (суперкрутая, наикрутейшая) эротика" и... расспрашивают своих подруг об их сексуальном опыте. Если же захочешь поглубже вникнуть в проблему "мужского Таити", то наверняка поймешь, каких именно подробностей они ждут от нас. Красочных: они вовсе не хотят знать, что секс порой может быть неприятным или приносить разочарование.
  • Раздел: Семья |
  • 14 ноября, 23:11
Уставшие молодые люди. Отвечает психолог Мне 25 лет. Есть муж, та-кой же уставший молодой человек, как и я. С виду вроде всё хорошо, он у меня очень покладистый, терпеливый и, наверное, любящий. Только вот вижу я его по четыре часа в сутки. Остальное время он работает без выходных и праздников, на основной работе и подработках, потому что в семье очень тяжёлое материальное положение, много денег уходит на лекарства и врачей. Думаю, не стоит лишний раз говорить, какая тут может быть личная жизнь. Но всё, что муж для нас делает, к сожалению, не меняет нашей жизни. А проблема во мне и наших детях. У нас двое замечательных мальчишек пяти с половиной и двух с половиной лет. Оба они долгожданные дети. Я их очень люблю, многое перенесла и во всём себе отказывала, лишь бы они были. Только вот дети очень болеют, в среднем каждый по шестнадцать раз в год. Нет, у них не врождённые пороки, от этого Бог нас спас. Я всё время думаю о детках и мамах, у которых ещё более тяжёлая судьба, и на какое-то время мне становится легче. У наших детей очень плохой иммунитет. Врачей-иммунологов, нужных специалистов в нашем городе нет. А для того чтобы возить сыновей в другие места, нужны большие деньги и транспорт. И ведь необходима не одна консультация, а несколько, много обследований. Не думайте, что мы ничего не предпринимали, - пробовали откладывать деньги, ездили, лечили, на это уходила вся зарплата. Но эффект от лечения держался месяц-полтора, а потом всё начиналось сначала.
Идеальная женщина для мужчин Декларируемый мужчинами идеал женщины - покорной, уступчивой, заботливой, понимающей - сбил с толку не одну горячую красотку. Да и хладнокровные умницы тоже попадались на эту удочку. Каждая из нас, наверное, хоть раз в жизни старалась во всем угождать своему мужчине, засунув собственную природу подальше. Как чеховская Душечка: да, милый, конечно, милый, как скажешь, милый. Что из этого получалось? Примерно то же, что и у именитых красавиц и умниц. Мужчины начинали скучать с идеалом. Одни женщины смирялись с такой переменой, другие зверели и снова становились сами собой. Рита Хейворт Имя американской киноактрисы Риты Хейворт (1918-1987) вошло в историю Голливуда как «богини любви 40-х» за десять лет до эпохи Мэрилин Монро. В фильме «Гилда» она так эротично снимала длинные лайковые перчатки, что на просмотре жены закрывали мужьям глаза, а цензоры возмущались: «Что она себе позволяет! Это стриптиз!» Секс-символ Америки возбуждал аппетиты миллионов мужчин, но Рита выбирала в спутники жизни удивительных уродов. Пять браков не научили ее ничему, несмотря на нее старания угодить любимым мужчинам. Позднее актрису стали называть «богиней безответной любви». Покорность Риты поначалу вызывала недоумение, ведь в ее жилах текла испанская кровь и настоящее имя звучало не иначе как Кармен (Маргарита Кармен Кансино). Но и на испанку бывает проруха. С рождения ей крупно не повезло с папашей. Кармен родилась 17 октября 1918 года в Нью-Йорке в семье цыганского танцора испанского происхождения Эдуардо Кансино.
Советы беременным Станет ли ваш ребенок лауреатом Нобелевской премии, во многом зависит от вас. А точнее, от того, что вы едите во время беременности. К такому выводу пришли ученые из Университета Школы Медицины штата Индиана. Меню будущей мамы гения должно состоять только из органической еды — молока, мяса, морепродуктов, яиц, овощей и фруктов. Это экологически чистая пища, которая не содержит ни нитратов, ни пестицидов, ни других вредных химических веществ, Именно она считается наиболее полезной для умственного развития вашего малыша. Фантазируйте и готовьте себе салаты на основе спраутов — пророщенных семян сои и других злаков, а также смузи — густые напитки из взбитых в блендере фруктов и ягод, в них можно добавить обезжиренный йогурт, сухофрукты, орехи и мед. Начинайте утро со стакана свежевыжатого сока. Кстати, эксклюзив органического меню — витграсс — свежевыжатый сок из пророщенной пшеницы. Это источник магния, железа, кальция, фосфора, цинка и натрия.
  • Раздел: Семья |
  • 14 ноября, 23:11
Любовь к тёще измеряется в километрах По этой проблеме высказывались многие серьёзные учёные: Э. Тайлор, Дж. Фрэзер и даже 3. Фрейд. Все они утверждают: моё банальное стремление видеть тёщу как можно реже есть состояние «избегания». И оно не мелочь, а закон, заведённый людьми с древнейших времён, и обязанность его — твёрдо и тонко регулировать взаимоотношения между полами. Самое в нём главное — борьба с опасностью инцеста (кровосмешения) и неизбежным вырождением всякого замкнутого общества, который он с собой несёт. Когда в ответ на сообщение «мамы», внезапно появившейся в дверях вашей квартиры, «приехала ненадолго», зять радостно спрашивает: «Так вы даже чаю не попьёте? » — он не хамит пожилой родственнице, а выполняет скрытое требование мирового закона. Это «избегание» касается, конечно, не только зятьёв и тёщ. Например, в Новой Каледонии, на острове Газель в Новой Британии, в Новом Мекленбурге, на многих других отсталых территориях, в Мозамбике, например, мальчики и девочки вообще не имеют права встречаться наедине друг с другом по достижении определённого возраста. В первобытных обществах любые отношения между половозрелым мужчиной и половозрелой женщиной брат — сестра, отец — дочь — инцестоопасны. Эти пары, образно говоря, «провода под током. Друг к другу их, того гляди, швыряет ненароком ».
Сексуальные игры Можете спорить со мной по любым вопросам, но одно я знаю наверняка. Каждая женщина, как бы счастлива она ни была, мечтает о более интимных отношениях с любимым мужчиной. Это аксиома. Не важно, сколько женщине лет, — семнадцать или семьдесят. Не имеет значения, как часто она занимается любовью, — два раза в неделю или раз в три месяца. Не играет роли, давно ли она знает любимого: состоит в законном многолетнем браке или неделю назад познакомилась на вечеринке у общих знакомых с мужчиной своей мечты. Всегда, при любых условиях, при любой погоде — каждой женщине хочется больше любви. И ничего с этим не поделаешь. А вы почему вздыхаете? Вижу, вам уже есть о чем пожалеть... Скажите, когда вы последний раз сгорали от желания? Как давно ваша интимная жизнь превратилась в хорошо заученную, полуавтоматическую процедуру? Куда подевалось радостное волнение, с которым вы совсем недавно предвкушали встречу?
Эротический аутотренинг Сейчас на книжном рынке можно найти огромное количество литературы, посвященной медитации, аутотренингу и прочим методам воздействия на собственное подсознание. Существуют специальные методики аутотренинга для работающих и домохозяек, для учителей и врачей, для одиноких и так далее. Тысячи книг адресованы женщинам, желающим избежать стрессов, наладить свою жизнь, добиться счастья и профессиональных успехов. Но до сих пор никто не догадался написать о том, как сохранить сексуальную привязанность к любимому мужчине! Возмутительное упущение, вы согласны? Но неужели это повод сидеть и пассивно ждать, пока кто-нибудь протянет нам руку помощи?! Раз пособия нет — создадим его сами! Но прежде чем возьметесь за перо, позвольте дать вам небольшую тему для размышлений.
  • Раздел: Семья |
  • 3 января, 21:01
Бесплодные браки Согласно статистике, около 10—15% браков остаются бесплодными. Нарушением в репродуктивной функции считают ситуацию, когда при регулярной половой жизни и желании иметь детей беременность не наступает в течение года. В норме у 30% супружеских пар она случается в первые три месяца совместной жизни, у 60% — в течение семи, а у остальных 10% — через 11 — 12 мес после вступления в брак. Различают три группы бесплодия — женское, мужское и комбинированное, обусловленное несовместимостью в работе репродуктивных систем супругов. На долю женского бесплодия в браках приходится около 50% случаев, а доля мужского составляет -40%. Диагноз и поиски «виновников» такого нарушения ведут с трех сторон: анатомических аномалий в строении репродуктивных органов (например, непроходимость маточных труб, дефекты строения мужского полового аппарата и т. д.); сбоев в эндокринной регуляции репродуктивной системы; нарушения гаметогенеза и аномалий женских или мужских гамет (олигоспермия, малая подвижность спермиев, отсутствие овуляции, хромосомные мутации и т. д.). И все же примерно в 30% случаев причины бесплодия в браке до сих пор остаются невыясненными или неясными. В репродуктивной медицине это так и называют: необъяснимое бесплодие (unexplained infertility). Некоторые специалисты возражают против такого термина, указывая, что «необъяснимое» — это лишь плохо диагностированное, ибо современные методы позволяют поставить точный диагноз.
  • Раздел: Семья |
  • 27 декабря, 23:12
Семья в двух словах Думаете, только ваше тело перестраивается во время беременности? Вовсе нет! Будущие папы тоже переживают гормональный сдвиг. Как выяснили канадские ученые, у мужчин, ждущих первенца, существенно снижается количество тестостерона и кортизола (гормона стресса). Зато может ощутимо возрасти уровень эстрадиола. Он принадлежит к группе женских гормонов эстрогенов и, среди прочего, отвечает за материнский инстинкт. Впрочем, судя по всему, и за отцовский тоже! А чтобы папа смог выразить свои нежные чувства на деле, поощряйте любую заботу о малыше. Каждой маме кажется, что лучше нее никто не укачает малыша и не поменяет подгузник. Но вспомните, вы же тоже этому учились. Так почему бы не передать свои знания супругу? Обучайте его и хвалите, без нотаций и упреков. И вы обеспечите малыша лучшим папой на свете!
  • Раздел: Дети |
  • 27 декабря, 22:12
Правильное питание малолетних детей Детский организм еще не «испорчен» цивилизацией и живет по естественным законам, один из которых заключается в том, что есть нужно тогда, когда этого хочется. Поэтому внимательно присмотритесь к питанию своего ребенка — в нем есть не только отливы, но и приливы. Он может плотно позавтракать, а потом не притронуться к обеду и ужину. А затем практически отказаться от еды на несколько дней, зато в последующем наверстает упущенное. И, если вы посчитаете калорийность съеденных за несколько дней блюд, то непременно выявите баланс. Не забывайте, что аппетит избирателен. Малыш может так же, как и взрослый человек, иметь свои вкусовые предпочтения. Одному ребенку нравится пища, нарезанная кусочками, или же, наоборот, пюреобразной консистенции, другой может предпочитать монопродукты или с удовольствием есть салаты. Аппетит, как было уже упомянуто, меняется в зависимости от времени года: летом малыш может налегать на фрукты и овощи, а зимой на мясные и молочные продукты. Не игнорируйте предпочтения ребенка. Вы не идете у него на поводу, а даете понять что уважаете его желания. С позиции авторитарного взрослого, вы можете заставить малыша съесть все, что приготовили. Но такие меры могут сформировать неправильное отношение к еде. Аппетит — это готовность организма принять и переварить еду. Большая часть пищи, съеденной без желания, не усваивается и не переваривается. Помните об этом, стараясь засунуть в малыша «еще ложечку за маму, за папу»...
  • Раздел: Дети |
  • 27 декабря, 21:12
Развитие младенца Уже через трое суток после оплодотворения ваше «счастье» состоит из 32 клеток и похожее на очень маленькую ягоду шелковицы. К концу первой недели число клеток возрастает до 250, а форма напоминает полый шарик диаметром 0,1-0,2 мм. И лишь к 10-й неделе беременности эмбрион достигает веса 2 г. Правда, такая весовая категория не мешает крохе различать вкус околоплодных вод. А вот сколько будет весить ваш малыш, когда появится на свет, во многом зависит от вас. Если вы хотите, чтобы ребенок родился здоровым, пересмотрите свой ежедневный рацион и возьмите курс на правильное питание. Прежде всего, исключите из своего меню продукты, которые могут навредить вашему малышу: жирное, острое, жареное и соленое, консервы, сладости, алкоголь, газированную воду, кофе и крепкий чай. Ваша пища должна быть сбалансированной: содержать белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Обязательно ешьте в меру. Если вы будете кушать мало, это может привести к отрицательным последствиям: выкидышу, малому росту и массе плода, потере ребенка после родов в течение первого месяца жизни. Другая крайность — переедание. Поберегите свою фигуру и не ешьте за двоих под благовидным предлогом, что вы сейчас кормите двоих. Злоупотребление «бесполезной» пищей приведет к тому, что и у вас, и у ребенка появятся лишние килограммы. В результате вам обоим в буквальном смысле будет тяжело как во время беременности, так и в момент родов. В последние недели особенно тщательно следите за своим весом — плод, а не вы, в норме должен набирать от 100 до 300 грамм в неделю.